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此外

2018-09-15 11:57

夫妻吵架一定要在家里,关上卧室门。开车时绝对不要吵,情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵,这样只会扩大矛盾,伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵,在陌生人关注下,吵架很容易升级。

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既然吵架是一种沟通,如何让它变得更为顺畅,就取决于争吵的艺术。夫妻双方相互指责,对对方的看法不以为然以及愤然离开,都是消极的沟通。在这条路上走得越远,距离离婚的结局就越近。专家们认为,正确的吵架技巧包括以下6个方面。

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瑞典研究表明,最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟,以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻,最好不要发生矛盾,否则很容易激化。上海心理咨询协会会长王裕如认为,尤其是上班前的争吵要尽量避免,因为吵砸了很难弥补,会窝火一天。此外,晚上入睡前不要吵架,因为这是人一天心理最脆弱的时候,控制力下降,很容易压不住火。

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吵架其实是人与人之间交往、相处、沟通的一种方式。夫妻吵架有两大好处:一是能听到真话。吵架时,容易把平时藏着掖着的话都像竹筒倒豆子一样倒了出来。这有利于了解对方的真实想法,以便吵架后能互相解释、调整、改善自己的行为。二是有利于负面情绪的宣泄。共同承受负面情绪,会让夫妻成为人生旅途上一对真正的伙伴,关系从此更为牢靠。

俗话说勺子没有不碰锅沿的,夫妻间也没有不吵架的。然而,同是吵架,有的夫妻越吵感情越好,相伴一生,白头偕老;有的夫妻却因为吵架,最终以离婚收场。这其中的原因在于是否掌握吵架的技巧。只要学好吵架课,吵架不仅不是伤害,还能增进夫妻感情。美国《家庭心理学杂志》就提出了一反传统的新观点:天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福,会吵架的夫妻才生活得最美满。

一是否定对方角色的话,比如我以前男朋友比你强多了、你看单位里别人老公都比你对老婆好。二是否定对方价值的话,比如你家里家里不行,外头外头不行,你能干什么啊?三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净,就指责对方从来没擦干净过。四是表达消极期待的话,比如过不下去别过了,离婚得了。